Eu sou vegan, mas não posso dizer á minha mãe, pois ela não me ia deixar, por isso sem ela saber, apenas como a parte vegan daquilo que ela cozinha, mas eu queria poder dizer-lhe, mas para isso era perciso que ela tivesse provas de que não há nada de errado em ser se d«vegetariano, aquelas que eu lhe dou parecem não ser suficientes. Acho que ela apenas me deixa se souber que eu tomo vitaminas ou algo assim, por isso gostaria de saber que vitaminas posso ter que tomar, e a melhor forma de lhe explicar que sou vegan, mesmo que ela não queira.

que fazer para engordar?

A nutrição é uma disciplina muito importante na saúde de um individuo. Basta vermos os atletas de alta competição que são acompanhados diariamente por um profissional de nutrição.
A população em geral, comete um gravissimo erro, as dietas rápidas, que resulta numa dieta chamada ioó. Emagrecem muito rapidamente, para a campanha do Verão, ficam com a pele flácida, e tornam a engordar, as vezes até mais que o peso anteriormente. Isto tudo devido a produtos milagrosos. Perante o acompanhamento pela Dra Francisca Coelho, os resultados são permanentes, uma vez que se preocupa com a saúde pessoal. Assim, que esteja interessado em ter uma qualidade de vida num futuro muito próximo, força, contacte a Dra.
Cumprimentos, Rui Almeida.

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ola amiga estas bem francisca .xaver feirra